OS EFEITOS BENÉFICOS DO SOL

         Sempre que nos referimos ao sol automaticamente muitas pessoas o associam a um grande inimigo,  sendo  responsável em acelerar o envelhecimento precoce e pré-dispor ao câncer de pele. Pois bem, ele não é essa coisa horrível que todos associam... Ele, ao contrário do que muitas pessoas acham, pode contribuir muito para a nossa saúde !!! Porém, para que os benefícios ocorra, alguns cuidados são fundamentais, como por exemplo o uso do filtro solar de 3 em 3 horas e jamais se expor em horários impróprios... O sol oferece diversos efeitos  terapêuticos considerados essenciais para nossa saúde e bem-estar, como a substância colecalciferol encontrada abundantemente em nossa pele, essa substância quando ativada pelos raios ultravioletas transforma-se na vitamina D, essencial para o bom desenvolvimento dos ossos e dentes, visto que ela promove a absorção de cálcio pelo organismo, ajudando também a manter os níveis adequados de fósforo no sangue. Poucos alimentos oferecem a vitamina D. A  falta da vitamina no nosso organismo promove insônia, nervosismo e até mesmo diarréia, além de problemas relacionados à osteoporose.
      O sol atua também em nosso sistema nervoso, estimulando pequenas terminações nervosas que se encontram em nossa pele, o que influi diretamente em nosso cérebro, sendo assim pesquisas comprovam que o sol também é capaz de promover o bom humor, nos propiciando sensação de bem-estar, melhorando inclusive nossa disposição.... Um grande aliado no combate a depressão é o sol, visto que a depressão está associada à falta de endorfina que é um hormônio natural liberado no cérebro, quando associado a atividade física é um aliado e tanto..Além do mais, o sol contribui também para nossa autoestima, pois ninguém pode negar que uma pele bronzeada além de ser a cara do verão é muito mais sensual, por isso chama muito mais atenção e ao contrário do que muitos pensam é possível se bronzear usando protetor solar, por isso não o dispense nunca !!!!!

 

 

 

FATORES NEGATIVOS QUE ATRASAM O PROCESSO DE CICATRIZAÇÃO

IDOSO, as alterações fisiológicas do processo de envelhecimento alteram o sistema imunitário, no qual resultará na  diminuição da resposta inflamatória, e perda do tecido celular subcutâneo;

OBESIDADE, levará a um defícit de irrigação, tornando mais dificil a aproximação das bordas da lesão, criando resistência na lesão;

DEFICIT DE NUTRIÇÃO, doenças crônicas e dificuldades de metabolismo, provocam com frequência uma deficiência nutricional, alterando o processo inflamatório e a formação de um novo tecido;

PROBLEMAS NA CIRCULAÇÃO, resultará em falta de nutrientes, bem como falta de oxigênio tecidual;

QUIMIOTERAPIA, interfere na produção de leucócitos (celúlas de defesa)

DIABETES, as alterações vasculares associadas reduzem o aporte sanguíneo aos tecidos periféricos;

ESTERÓIDES, retardam a formação de novos tecidos e o desenvolvimentos de novos capilares sanguineos;

TABAGISMO,  priva a oxigenação nos tecidos;

STRESS, níveis aumentados de cortisol interfere na quantidade de leucócitos e resposta inflamatória

 

 

 

ÚLCERA DE PRESSÃO, DICAS DE PREVENÇÃO

        
ÚLCERA DE PRESSÃO OU ESCARAS

Úlcera de pressão é uma lesão na pele causada pela interrupção sanguínea em pessoas que permanecem em uma mesma postura por um período prolongado.

PRINCIPAIS PONTOS COMPROMETIDOS:

São vários os fatores que podem aumentar o risco para o desenvolvimento da úlcera de pressão, são eles: idade avançada, desnutrição, edema, traumatismos, fricções e principalmente, falta de movimentos e posturas prolongadas.

O Tratamento de úlceras deverá ser iniciado com uma avaliação integral e criteriosa. Para a efetividade ao tratamento, o profissional deverá estabelecer uma interação com o doente, esclarecendo o seu diagnóstico, a importância da adesão, a continuidade do tratamento e a prevenção de complicações.

PREVENINDO A ÚLCERA DE DECÚBITO

Alguns cuidados são importantes, e podem ser realizados desde o momento da internação, seja em casa ou hospital, são eles:

• Colchão Anti-Escaras;

• Mudança de decúbito de 2 em 2 horas;

• Banho de sol entre 10 e 15 horas;

• Evitar ou diminuir as pressões exercidas na pele, principalmente nas áreas como calcanêos e tornozelos;

• É fundamental que a pele esteja hidratada, não somente com óleos e cremes, mas a quantidade de água ingerida ao dia também é importante !

• Manter uma boa higienização, preferencialmente sabonetes neutros;

•Em pacientes que fazem uso de fraldas, trocá-las a cada 3 horas ou quando houver necessidade, pois a pele tem que estar seca e limpa. IMPORTANTE: A Urina é estremamente ácida, estando em contato diretamente com a pele acaba agravando a área irritada;

• Alimentação rica em proteínas e vitaminas;

• Áreas irritadas, jamais deverão ser manipuladas nem esfregadas;

• Manter o ambiente limpo, evitando bactérias que poderão prejudicar a lesão.

 

 

Definição internacional de úlcera de pressão segundo a NPUAP/EPUAP

              Uma úlcera de pressão é uma lesão localizada da pele e/ou tecido subjacente, normalmente sobre uma proeminência óssea, em resultado da pressão ou de uma combinação entre esta e forças de torção. Às úlceras de pressão, também estão associados factores contribuintes e de confusão, cujo papel ainda não se encontra totalmente esclarecido.

DEFINIÇÃO DE FERIDAS,REPARAÇÃO TISSULAR

 

 

FERIDA é uma interrupção do tecido corpóreo, podendo ser provocado por algum tipo de trauma, ou ocasionada por uma afecção que acione as defesas do nosso organismo.  A profundidade, complexidade e agente causador são fatores importantes no momento da avaliação, que deverá ser feita por um profissional qualificado, como médicos, fisioterapeutas dermatofuncional ou enfermeiros.

REPARAÇÃO TISSULAR

A pele quando lesada, inicia imediatamente um processo de resposta que compreende dois mecanismos de restauração dos tecidos: regeneração e cicatrização. Podemos dizer que a regeneração ocorre com reposição tissular "original". O trauma inicial gerará uma resposta inflamatória aguda, que se manifesta através de edema e formação de exsudato seroso, ambundante em leucócitos (células de defesa), que cessam entre 24 horas - 48 horas após a lesão.

Já o processo de cicatrização, é dividido em diversas etapas: 

Fase Inflamatória - Imediatamente após a lesão, ocorre vasoconstricção por 5 a 10 minutos, impedindo um estravazamento sanguineo maior, consequentemente, ocorrerá retração das células endoteliais que em seguida perderão suas conexões. Sinais clássicos de inflamação como tumor, calor, rubor e dor aparecerão, porém a intensidade dependerá com o tipo e grau de agressão.

Células de defesa são liberadas, auxiliando o processo de fagocitose e restos celulares. O organismo, automaticamente libera algumas substâncias quimícas, que atuarão principalmente na microcirculação do local inflamado, essas substâncias também são conhecidas como mediadores quimícos da inflamação: Histamina, serotonina, bradicinina, protaglandinas, entre outras...

 

Fase Proliferativa - Fase que ocorre a reparação tecidual no tecido conjuntivo e do epitélio. Na reparação do tecido conjuntivo, ocorre a formação do tecido de granulação (formação de novos capilares) com proliferação endotelial e fibroblastos. Em uma ferida aguda, o fibroblasto (célula que constitui o tecido conjuntivo), surge por volta do 2º ao 3º dia após o trauma. Por vez, o fibrinogênio (glicoproteína), transforma-se em fibrina, sendo essencial para a formação do coágulo sanguineo. Já o tecido de granulação, apresenta-se com aspecto granuloso e avermelhado. O miofibroblasto, é uma célula que está presente no tecido de granulação e confere capacidade contrátil da ferida, facilitando a epitelização.

 

Fase de Maturação - Nesta fase ocorrem algumas situações fundamentais, como: deposição, agrupamento, remodelação do colágeno e regressão endotelial. A remodelação do colágeno começa na formação de tecido de granulação, mantendo-se por vários meses após a reepitelização. Já a regressão endotelial se faz no término do processo de cicatrização, em que a cicatriz ficará mais espessa, passando por uma coloração rosada a branca

 

 

RESOLUÇÃO DO COFITTO Nº 362

A Fisioterapia Dermato-Funcional possui o amparo legal conforme o advento da RESOLUÇÃO DO COFITTO Nº 362, de 20 de maio de 2009 (DOU nº 112, Seção 1, em 16/6/2009, PÁGINAS 41/42), e RESOLUÇÃO COFITTO Nº 394/2011.  Possui o objetivo em prevenir, promover e realizar a recuperação do sistema tegumentar esteticamente ou relacionados a diversos distúrbios, entre eles, endócrinos, metabólicos, circulatórios, dermatólogicos, linfáticos. Disfunções como queimaduras, feridas, psoríase, vitiligo, hanseniase, entre outros.